Willkommen & Aktuelles
Yoga Pilates Rostock

Tu deinem Leib des öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen. 

- Teresa von Ávila -




Herzlich Willkommen!


 Am 4. März 2017 wurde unser Traum endlich wahr. Wir eröffneten im Herzen Rostocks (KTV) ein

Studio für Yoga, Pilates und Tanztherapie - das

LOTUS STUDIO.


Nun gibt es - seit fast 2 Jahren - einen Wendepunkt.  Dazu findet Ihr mehr unter AKTUELLES.


 Unsere Yoga-Pilates-Angebote werden bereichert durch:

*Tanztherapie  und

*Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung/Stressprävention


Neben den regelmäßigen Kursen gibt es auch Workshops zu verschiedenen Themen und/oder es kann ein individuelles Einzelcoaching gebucht werden.




Aktuelles

 

Das LOTUS Studio verabschiedet sich... 


Ab 04. März geht es aber in anderer Form weiter!

 

Schweren Herzens lösen wir unser Studio für Yoga, Pilates und Tanztherapie auf, da Frida durch ihr Baby ihre ganze Kraft und Energie für das Mama-Sein braucht.

 

 

Wir möchten uns von Herzen für Euer Interesse, Eure Treue und unsere

gemeinsame Zeit bedanken!

 

Die Angebote von Andrea wird es weiterhin regelmäßig geben:

 

Pilates-Yogabeseelt

 

Folgende Kurszeiten sind in Planung:  Mo 18:15 - 19:30 Uhr

                                                                          Die 18:15 - 19:30 Uhr

                                                                           Do  17:00 - 18:00 Uhr 

 

  

Außerdem wird es  immer mal wieder WS-Angebote bzw. Seminare/Kurse  am Samstag oder Sonntag geben



Aktuelle Ferienzeiten:


     Ostern:               17.04. -  24.04.2019

     Pfingsten:         05.06. -  11.06.2019

     Sommer:            22.07. -  09.08.2019

     Herbst:               07.10. -  11.10.2019

     Weihnachten:   23.12. -  03.01.2020





Warum wir Yoga und Pilates lieben...

Wir - Frida und Andrea - kommen aus dem Tanz / Moderner Tanz / Tanztheater mit unterschiedlichen Erfahrungen, und so ist unser Unterricht beeinflußt von einem ganzheitlichen und fließenden Bewegungsansatz sowie der Lebensfreude und der Kreativität, die Tanz und Bewegung für uns

beinhalten.

Yoga und Pilates verankern uns persönlich in unserem Alltag.  Sie geben uns im Strom des Lebens und in Zeiten, in denen vieles auf einmal zu passieren scheint,  immer wieder die nötige Stabilität, innere Ruhe und Zentrierung.

Yoga und Pilates sind sich in vielerlei Hinsicht ähnlich, beide Bewegungssysteme dienen der Entspannung und Stärkung sowie der Gesundheit und dem Wohlbefinden auf der körperlichen und geistig-seelischen Ebene.


Nehmt Euch im Alltag eine kleine Auszeit und laßt Euch inspirieren von der Kunst der Bewegung - Yoga und Pilates oder Tanztherapie und Achtsamkeitstraining laden auf verschiedene Weisen dazu ein, die Balance zwischen Tun und Nicht-Tun, zwischen Aktivität und Ruhe zu finden - Eure Lebenskraft und Lebensfreude zu stärken sowie Klarheit, Wachheit und Präsenz in unserer schnelllebigen Zeit zu entwickeln.


Wir freuen uns auf Euch!


Andrea und Frida