Willkommen
Yoga Pilates Rostock

Tu deinem Leib des öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.

- Teresa von Ávila -

 

 

Herzlich Willkommen!

 

Am 4. März 2017 wurde unser Traum endlich wahr. Wir eröffneten im Herzen Rostocks (KTV) ein Studio für Yoga, Pilates und Tanztherapie - das LOTUS STUDIO.

 

Unsere Yoga-Pilates-Angebote werden bereichert durch:

*Tanztherapie

*Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung/Stressprävention

*Yoga für Schwangere

*Pilates zur Rückbildung

*Tanzimprovisation

*AromaÖl- und ThaiYoga-Massagen.

Neben unseren regelmäßigen Kursen gibt es auch Workshops zu verschiedenen Themen und es kann ein individuelles Einzelcoaching gebucht werden.

 

 

Warum wir Yoga und Pilates lieben...

Wir - Frida und Andrea - kommen aus dem Tanz / Moderner Tanz / Tanztheater mit unterschiedlichen Erfahrungen, und so ist unser Unterricht beeinflußt von einem ganzheitlichen und fließenden Bewegungsansatz sowie der Lebensfreude und der Kreativität, die Tanz und Bewegung für uns

beinhalten.

Yoga und Pilates verankern uns persönlich in unserem Alltag. Sie geben uns im Strom des Lebens und in Zeiten, in denen vieles auf einmal zu passieren scheint, immer wieder die nötige Stabilität, innere Ruhe und Zentrierung.

Yoga und Pilates sind sich in vielerlei Hinsicht ähnlich, beide Bewegungssysteme dienen der Entspannung und Stärkung sowie der Gesundheit und dem Wohlbefinden auf der körperlichen und geistig-seelischen Ebene.

 

Nehmt Euch im Alltag eine kleine Auszeit und laßt Euch inspirieren von der Kunst der Bewegung - Yoga und Pilates oder Tanztherapie und Achtsamkeitstraining laden auf verschiedene Weisen dazu ein, die Balance zwischen Tun und Nicht-Tun, zwischen Aktivität und Ruhe zu finden - Eure Lebenskraft und Lebensfreude zu stärken sowie Klarheit, Wachheit und Präsenz in unserer schnelllebigen Zeit zu entwickeln.

 

Wir freuen uns auf Euch!

 

Andrea und Frida

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kleiner Raum

RAUMVERMIETUNG

 

Wir vermieten unsere wunderschönen Yoga- und Pilates-Räume.

 

Du suchst einen geeigneten Raum?

 

Du bietest Gruppenkurse, Seminare/ Workshops, Einzelarbeit/ Einzeltherapien oder Massagen an?

Unsere Räume können stundenweise, tagsüber oder auch für´s Wochenende gemietet werden.

 

Großer Raum:

Ideal für Gruppen bis 10-12 Personen z.B. Entspannungskurse, Körperarbeit, Stimmtraining, Yoga, Pilates, Qi Gong, Tai Chi, Familienaufstellung...

 

Ausstattung: Yogamatten, Meditationskissen, Decken, Blöcke, Bolster, Kerzen & Lichter, hochwertiger Laminatboden, Lautsprecher für Musik via iPod/ Handy

Raumgröße: ca. 38 qm

 

Eine Stunde 20 €; weitere Konditionen auf Anfrage

 

 

Kleiner Raum:

Ideal für Einzelarbeit/ Einzeltherapien, Massagen, Beratungen, ...

 

Ausstattung: gemütliche Sitzecke, Dielenfußboden

Raumgröße: ca. 15 qm

 

Eine Stunde 15 €; weitere Konditionen auf Anfrage

 

 

Weitere Ausstattung:

kleine (Tee-) Küche, WC, Dusche auf Anfrage

 

 

 

Großer Raum

GUTSCHEIN

 

Verschenke eine Portion Gesundheit und Entspannung.

 

Wähle einen beliebigen Wert für:

 

Yoga

Pilates

RückbildungsPilates

KinderYoga

SchwangerenYoga

Tanztherapie

Tanzimprovisation

Achtsamkeitstraining

AromaÖl- oder ThaiYoga-Massage