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Yoga Pilates Rostock

Tu deinem Leib des öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.

- Teresa von Ávila -

 

 

Herzlich Willkommen!

 

Am 4. März 2017 wurde unser Traum endlich wahr. Wir eröffneten im Herzen Rostocks (KTV) ein

Studio für Yoga, Pilates und Tanztherapie - das LOTUS STUDIO.

 

Seit dem 27.November haben wir nun unser eigenes Studio.

 

Wir freuen uns sehr, Euch in der Waldemarstraße / Ecke Gellertstraße begrüßen zu dürfen!

 

Unsere Yoga-Pilates-Angebote werden bereichert durch:

*Tanztherapie

*Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung/Stressprävention

*Yoga für Schwangere

*Pilates zur Rückbildung

*Kinder-Yoga

*Tanzimprovisation sowie

*AromaÖl- und ThaiYoga-Massagen.

Neben unseren regelmässigen Kursen gibt es auch Workshops zu verschiedenen Themen und es

kann ein individuelles Einzelcoaching gebucht werden.

 

 

Warum wir Yoga und Pilates lieben...

Wir - Frida und Andrea - kommen aus dem Tanz / Moderner Tanz / Tanztheater mit

unterschiedlichen Erfahrungen, und so ist unser Unterricht beeinflußt von einem ganzheitlichen und fließenden Bewegungsansatz sowie der Lebensfreude und der Kreativität, die Tanz und Bewegung für uns beinhalten.

Yoga und Pilates verankern uns persönlich in unserem Alltag. Sie geben uns im Strom des Lebens und in Zeiten, in denen vieles auf einmal zu passieren scheint, immer wieder die nötige Stabilität, innere Ruhe und Zentrierung.

Yoga und Pilates sind sich in vielerlei Hinsicht ähnlich, beide Bewegungssysteme dienen der Entspannung und Stärkung sowie der Gesundheit und dem Wohlbefinden auf der körperlichen und geistig-seelischen Ebene.

 

Nehmt Euch im Alltag eine kleine Auszeit und laßt Euch inspirieren von der Kunst der Bewegung - Yoga und Pilates oder Tanztherapie und Achtsamkeitstraining laden auf verschiedene Weisen dazu ein, die Balance zwischen Tun und Nicht-Tun, zwischen Aktivität und Ruhe zu finden - Eure Lebenskraft und Lebensfreude zu stärken sowie Klarheit, Wachheit und Präsenz in unserer schnelllebigen Zeit zu entwickeln.

 

Wir freuen uns auf Dich!

 

Andrea und Frida

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RAUMVERMIETUNG

 

Wir vermieten unseren schönen Yoga-Pilates-Bewegungsraum gerne unter!

 

 

Du suchst einen geeigneten Raum?

 

Du bietest Gruppenkurse oder Seminare an?

Der Yoga-Pilates-Raum kann stundenweise, tagsüber oder auch für´s Wochenende gemietet werden.

 

Ideal für Gruppen bis 12 Personen oder Einzelarbeit, z.B. Entspannungskurse, Massage, Körperarbeit, Stimmtraining, Yoga,

Qi Gong, Tai Chi...

 

 

Ausstattung: hochwertiger Laminatboden, kleine Teeküche, Yogamatten, Meditationskissen, Bolster, Decken, Yogablöcke,

WC

 

Raumgröße: ca. 40 qm

 

Eine Stunde 15 €; weitere Konditionen auf Anfrage

AKTUELLES

 

*Wir sind umgezogen...

Ab 27.11.2017 findet Ihr uns

in der Waldemarstr./Ecke

Gellertstr. // Eingang Gellertstr. 14

 

*Weihnachtsgeschenk-Idee

Gutschein für Yoga, Pilates,

Tanztherapie oder AromaÖl-

Massage

 

 

Nächster Workshop:

 

*Entspannung und Massage

in der Adventszeit

> Fr, 15.12.17 17-19:30 Uhr

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Sonntag, 07.01.2018

*TANZIMPROVISATION*

18:30 - 19:45 Uhr

Anmeldungen JETZT!

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ab November:

 

*GoodMorning Pilates

> donnerstags 9:00-10:00Uhr

 

*Tanztherapie-Gruppe - Anmeldungen

jederzeit möglich

> samstags 14 tägig 13 - 15 Uhr

 

 

Spezielle Kurse:

 

*Achtsamkeitstraining zur

Stressbewältigung und -prävention

> freitags 17-19 Uhr

 

*KinderYoga

> mittwochs 16.30-17.30 Uhr

 

*Pilates nach der Schwangerschaft

- zur Rückbildung sowie für Anfänger

> montags 18-19 Uhr