Willkommen
Yoga Pilates Rostock

Tu deinem Leib des öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.

- Teresa von Ávila -

 

 

Herzlich Willkommen!

 

Am 4. März 2017 wurde unser Traum endlich wahr. Wir eröffneten im Herzen Rostocks (KTV) ein Studio für Yoga, Pilates und Tanztherapie - das LOTUS STUDIO.

 

Unsere Yoga-Pilates-Angebote werden bereichert durch:

*Tanztherapie

*Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung/Stressprävention

*Yoga für Schwangere

*Pilates zur Rückbildung

*Kinder-Yoga

*Tanzimprovisation sowie

*AromaÖl- und ThaiYoga-Massagen.

Neben unseren regelmäßigen Kursen gibt es auch Workshops zu verschiedenen Themen und es kann ein individuelles Einzelcoaching gebucht werden.

 

 

Warum wir Yoga und Pilates lieben...

Wir - Frida und Andrea - kommen aus dem Tanz / Moderner Tanz / Tanztheater mit unterschiedlichen Erfahrungen, und so ist unser Unterricht beeinflußt von einem ganzheitlichen und fließenden Bewegungsansatz sowie der Lebensfreude und der Kreativität, die Tanz und Bewegung für uns

beinhalten.

Yoga und Pilates verankern uns persönlich in unserem Alltag. Sie geben uns im Strom des Lebens und in Zeiten, in denen vieles auf einmal zu passieren scheint, immer wieder die nötige Stabilität, innere Ruhe und Zentrierung.

Yoga und Pilates sind sich in vielerlei Hinsicht ähnlich, beide Bewegungssysteme dienen der Entspannung und Stärkung sowie der Gesundheit und dem Wohlbefinden auf der körperlichen und geistig-seelischen Ebene.

 

Nehmt Euch im Alltag eine kleine Auszeit und laßt Euch inspirieren von der Kunst der Bewegung - Yoga und Pilates oder Tanztherapie und Achtsamkeitstraining laden auf verschiedene Weisen dazu ein, die Balance zwischen Tun und Nicht-Tun, zwischen Aktivität und Ruhe zu finden - Eure Lebenskraft und Lebensfreude zu stärken sowie Klarheit, Wachheit und Präsenz in unserer schnelllebigen Zeit zu entwickeln.

 

Wir freuen uns auf Euch!

 

Andrea und Frida

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RAUMVERMIETUNG

 

Wir vermieten unseren schönen Yoga-Pilates-Bewegungsraum!