Tanztherapie - Gruppe/Einzelcoaching

Meine Begleitung und Unterstützung geschieht durch verschiedene Methoden, auf vielfältige

und liebevolle Weise:

 

> durch Tanz und Bewegungen, die aus den inneren Impulsen entstehen

- Körpersprache, Körperwahrnehmung, Ausdrücken von Gefühlen, Lebensfreude, Balance

zwischen Innen und Aussen ...

 

> Körper- und Atemübungen (Atemtherapeutische Übungen nach Ilse Middendorf; sanfte Yoga-

und Pilates-Elemente)

 

> Achtsamkeits-Übungen (ins Hier und Jetzt kommen; Selbstakzeptanz; innere Ruhe)

> Massagen (den Alltag vergessen; Spannungen lösen; Gelenke lockern; Energien ins Fliessen bringen

 

> Kinesiologische Balancen (Meridian-/Organ-Balancen)

* http://www.br.de/themen/ratgeber/inhalt/gesundheit/kinesiologie-touch-for-health100.html

* http://www.br.de/themen/ratgeber/inhalt/gesundheit/kinesiologie-ueberblick-arten-einsatzgebiete-100.html

 

> andere kreative Methoden wie Schreiben oder Malen fließen mit ein

 

Einzelcoaching

Yoga/Pilates

- Frida/Andrea -

 

 

Einzelstunden ermöglichen eine individuell gestaltete Session.

Den Ablauf dieser Stunde passen wir den körperlichen Gegebenheiten,

Bedürfnissen und Wünschen der einzelenen Person an.

Besonders gut sind Einzelstunden für Menschen mit Schmerzen, Blockaden oder

anderen Beeinträchtigungen geeignet.

 

 

Tanztherapeutische Gruppe / Einzelcoaching

*SelbstErfahrung *Persönlichkeitsentwicklung *Lebensgestaltung

- Andrea -